先月末から気温が下がり、朝晩寒さを感じる１２月になりましたね
日中は日差しが暖かく．．．いや、暑いと感じる日もあり、衣服の調整も難しい季節ですね
寒暖差により体調不良を感じる方も多いかと思います。日常のちょっとした工夫で予防することができますのでご紹介します
・寒暖差の少ない環境をつくる
気温によって調整できるよう脱ぎ着のできる服装を心がけましょう。
・ゆっくりお風呂につかる
身体を温めることは疲労回復に効果的です。
血行がよくなることで身体にたまった疲労の解消やリラックス効果が期待できます。
・十分な睡眠と栄養バランスのとれた食事
規則正しい生活リズムは体の回復を高めます。
食事面では根菜類、人参やごぼう、れんこんなど、体をあたためる食材を取り入れましょう。
就寝時は身体を冷やさない寝具がを選ぶことも大切です。
・適度に運動する
自律神経が崩れにくい身体づくりのために、適度な運動を習慣にしましょう。

 おふろタイムで心ほっこり♫

🐤乳幼児のお風呂について🐤
お湯の温度：３８～４０℃（季節にあわせて）
まだ皮膚自体が薄くてデリケートな乳幼児にとって大人と同じ温度では熱く感じてしまいます。
ぬるめに設定し入浴は体を洗う時間と湯船につかる２～３分の時間も含めて１０分～１５分を目安にしましょう。
子どもは体が小さいため、低めの温度で短時間でも体全体をしっかり温めることができます。
湯冷めしないように室温は20℃以上に暖めましょう。

お風呂のお湯：浅くいれる
足腰が成長途中の乳幼児のこどもは、お湯の中でバランスを取るのが難しく、わずか数センチの水かさでも溺れることがあります。
湯船にいれるときは、ママやパパが一緒に入るようにしましょう。

💁気温が低くなると、空気が乾燥して肌トラブルも増えてきます。
お風呂で温まったら、パジャマを着る前にすぐ保湿をすることが大事です。
ぬくもりと皮膚の潤いを逃がさないようにしましょう。

※高熱がでたときや具合の悪いときには・・・

お風呂に入ることで体力が消耗するので控えましょう🙅
首のくびれやわきの下、おしりまわりなど汚れやすい部分を温めたタオルでやさしく拭く程度にしましょう💫

感染症が流行しやすい季節になりましたが、
早寝・早起き・朝ごはんで生活リズムを整え、寒い冬を元気に楽しく過ごせますように🌟

🐰もりのなかま🐼
病児・病後児保育室🎁✨
喜舎場ひよこ園🎄⛄️
問い合わせ・保育時間🎅
平日(月)～(金)：9時～１７時半🎀
☏０９８－９３５－５３２７                                                       

沖縄も朝晩は涼しく、ぐっと秋らしさを感じるようになりました
比較的晴天が多いとされるこの時期、気温も20℃前後と過ごしやすく、まさに沖縄のベストシーズンと言っても過言ではないでしょう　来月にかけて旅行や修学旅行等でやってくる方も多いのでは✈是非とも沖縄を満喫して、楽しい思い出をたくさんお土産に持って帰ってくださいね～　皆さんも今が気候のベストシーズン沖縄へめんそ～れ🌺　

それでは、最近利用してくれたお友だちを何名かご紹介したいと思います

みんな快適に過ごせてもらえたかな～喜舎場ひよこ園を利用してくれてありがとう

季節の変わり目で体調を崩しやすく、利用希望の問い合わせが増えています。病児室を利用するには必ず事前に登録が必要です。利用をご検討されている方はお子様が体調を崩す前に、早めの登録をお勧めしています！まずは下記までお気軽にお問い合わせくださいご質問だけでもOKです♪

もりのなかま病児・病後児保育室🐻🌳
喜舎場ひよこ園🐤
問い合わせ・保育時間
平日(月)～(金)：9時～17時30分
☏098-935-5327

厚生労働省では毎年11月を「児童虐待防止推進月間」と定め、児童虐待問題に対する社会的関心の換気を図るため集中的な広報・啓発活動をしています。それに伴い全国各地で「児童虐待防止」に関する講演会やパネル展など様々なイベントが多く開催されています。

児童虐待とは
・身体的虐待：殴る、蹴る、叩く、投げ落とす、激しく揺さぶる、やけどを負わせる、溺れさせる　など
・性的虐待：子どもへの性的行為、性的行為を見せる、ポルノグラフィティの被写体にする　など
・ネグレクト：家に閉じ込める、食事を与えない、ひどく不潔にする、車の中に放置する、重い病気になっても病院に連れていかない　など
・心理的虐待：言葉による脅し、無視、きょうだい間での差別扱い、目の前で家族に対して暴力を振るう(DV)　など

～愛の鞭(むち)ゼロ作戦～
子育てにおいて、しつけと称して、叩いたり怒鳴ったりすることは、子どもの成長の助けにならないばかりか、悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。
次のポイントを心がけながら、子どもに向き合いましょう。
1）子育てに体罰や暴言は使わない
2）子どもが親に恐怖を持つとSOSを伝えられない
3）爆発寸前のイライラをクールダウン
4）親自身がSOSを出そう
5）子どもの気持ちと行動を分けて考え、育ちを応援

子どもや保護者にこんなサインが見られませんか？
子どものサイン
・いつも子どもの泣き叫ぶ声や保護者の怒鳴り声がする。
・不自然な傷や打撲のあとがある。
・衣類やからだがいつも汚れている。
・表情が乏しい、活気がない。
・夜遅くまで一人で遊んでいる。
保護者のサイン
　・地域などと交流が少なく孤立している。
　・小さい子どもを家においたまま外出している。
　・子どもの養育に関して拒否的、無関心である。
　・子どものケガについて不自然な説明をする。

当てはまることがあったら…まずは児童相談所全国共通ダイヤル「１８９（いちはやく）」へ連絡を！
虐待かも…　そうじゃないかも…　おせっかいかも…　助になるかも…　どうしよう…
かも？でいいんです！気になったら「１８９」に電話しよう！
「189」は虐待かも？と思った時などに、すぐに児童相談所に通告・相談ができる全国共通の電話番号です。通告・相談は匿名で行うこともでき、通告・相談をした人、その内容に関する秘密は守られます。
虐待を受けたと思われる子どもを見つけた方、出産や子育てに関する悩みや質問がある方は、児童相談所・市区町村へお気軽にご相談ください。

親子のための相談LINEもあります！検索してみてください📱
すぐにイラっとしちゃう…　子育て向いてないのかなぁ…　子育てしんどい…　もうガマンできないかも…

児童虐待は社会全体でかかわり、解決していく問題です。
すこしでも虐待の可能性を感じたら、どうか迷わずお電話ください。
あなたの１本の電話で救われる子どもがいます。
児童虐待かも？と思ったらすぐに「１８９」へ！
お近くの児童相談所につながります。
連絡者や連絡の内容に関する秘密は守られます。

こども家庭庁HPより