こんにちは🐣

新年度がはじまりましたね。ご入園・ご入学、ご進級おめでとうございます🌸✨

暖かくなってきて過ごしやすくなりましたが、新しい環境で緊張して過ごす子どもたちには負担となり、体や心の疲れがたまりやすい時期です。しっかりと様子を見守りましょう😊

新しい生活が始まったことをきっかけに、生活リズムを見直してみるのもオススメです！健康のためには生活リズムを整えることが大切です。ポイントは……

　●毎朝同じ時間に起きて、日の光を浴びる

　●朝ごはんを食べる

　●からだを動かして遊ぶ

　●部屋を暗くして寝る時間は早めにする

睡眠のリズムを整えるためには、早く寝るのではなく、まずは朝決まった時間に起こしましょう。早起きをして、朝ごはんを食べ、日中に体を動かすことが大切です😊💫

 

環境が変わったことで体調を崩しやすい季節です。病児保育室の利用には事前の登録が必要になりますので、もしものときに病児登録をしておくと安心です😊病児保育室の見学も行っていますので、お気軽にお問合せください✨