最近、なんだか いつもよりも調子が悪く、気持ちが落ち込んだり、疲労感が強かったりしませんか❓

この様な症状を 一般的に『五月病』と呼んでいて、医学用語ではありませんがゴールデンウィーク明け頃から多く見られます

『五月病』は大人がなるイメージが強いかもしれませんが、子どもも『五月病』になる事があります💦

お子さんに

・いつもより元気がなく、表情が暗い

・保育園や幼稚園や学校に行きたがらない、園や学校の話をしたがらない

・やる気や好きな物への興味が薄れる

・イライラしたり、癇癪をおこす

・疲労感が強い

・眠れなかったり、起きられなかったりする

・頭痛/腹痛などが続く

　などの症状が続いている時には、『5月病』になっているのかもしれません。

精神的な症状だけでなく身体的な症状が出ることもあります

子どもは自分の不調を上手に伝えられないことがあるので、「5月病かも」と思ったら、周りの大人がいつもよりも注意して見てあげてください

 

 

進級/入園/入学などで環境が大きく変わり、親御さんからは楽しそうに見えていたとしても、新しい環境に慣れよう/馴染もうと頑張る気持ちが空回りしてストレスが溜まっている事があります

その緊張の糸が連休中に切れてしまったのかもしれません💦

『子どもの五月病』は一ヶ月間頑張った証なので、焦らず回復を見守ってあげましょう🎵

 

もしも、お子さんが「五月病かも」と思ったら、以下の点に注意しながら接していきましょう

・肯定的な言葉（いつも頑張っているね　など）をかけて、心を軽くしてあげる

・話を途中で遮らず、じっくりと聞く

・いつも以上にスキンシップを沢山とる

・子どものペースを尊重して、ゆったりと過ごす

・休日には外に出て、体を動かす。太陽の光を浴びることも大切です🌤

・ゴールデンウィークで生活リズムが崩れた時には、規則正しい生活に戻す

 

そして、家庭だけで抱えようとせず、沢山の人の手を借りましょう

心と体の不調で病院を頼るのも良いですが、園や学校の先生にも相談して連携を取っていきましょう

『周りのみんなから大切にされている🎵』という安心感が回復の手助けになる事もあります。

また、園や学校での様子を知ることでお家でのケアに繋がるかもしれません。

親御さんも頑張りすぎず、病児保育室を利用の際には どんどん私たちを頼って一緒に乗り越えていきましょう

 

 

 

ゴールデンウイークは楽しめましたか❓

普段は出来ない体験をしたり、ゆっくり身体を休めたり、家族やお友だちと沢山遊んで楽しかった思い出を話してくれるお友だちもいます👧

写真はゴールデンウイーク前に利用してくれたお友だちですが、楽しく過ごして素敵な表情を沢山見せてくれたのでご紹介します🍀

 

まずは、久しぶりに利用してくれたお友だち👦

最初は少し緊張しながらスロープトイで遊び始めました🎵

慣れてきて、保育室を見渡してみると大好きな救急車を発見👀✨　２台同時に走らせます🚑

僕もバイクで走ろうかな🏍

いっぱい遊んだから、今度はおやつの時間にしよう🍦　ダダンダーンもソフトクリーム「どうぞ」

 

こちらも久しぶりのお友だち👧

大好きなアンパンマンの車でドライブ🚙

自撮りで「ハイポーズ📸」　かわいく撮れたね

こんなポーズはどうかな❓

 

最後に紹介するのもリピーターのお友だちです👧

先生に見せたくて、お気に入りのワンピースで遊びに来てくれたそうです👗　とても似合っていますね✨

メロディー絵本で曲を流しながら手遊びを楽しんでいました🎵

アンパンマンの車に乗って撮影ドライブ🚙

良い物を発見✨　これは撮らなきゃ📸

楽しくて笑いが止まらない

 

みんな体調が落ち着いていて、ニコニコ笑顔で機嫌よく遊んで過ごす事が出来ました

 

ゴールデンウィークで生活リズムが崩れてしまったお友だちも、無理せず軽い物でも良いので 何かしら食べてから保育園や幼稚園に行けると良いですね🍙

少しずつ規則正しい生活（早寝早起き、3食食べる、日中は身体を動かして元気に遊ぶ、入浴）に戻して、病気に負けない強い体を作っていきましょう

こんにちは　突然ですが、皆さんはSIDS（乳幼児突然死症候群）という病気を知っていますか❓

それまで すくすくと育っていた赤ちゃんが、ある日突然眠っている間に亡くなってしまう病気です

想像するだけで恐ろしいですよね❓

これは生まれつきの病気や感染症や窒息事故とは異なり、何の予兆や既往歴もない赤ちゃんが突然死亡してしまい、原因や予防方法は確立されていません。

しかし、保育園の預け始めなどに多く見られ、環境の変化へのストレスが原因の1つであるとの研究もあります。入園・進級で緊張していた気持ちがゴールデンウィークのお休みで和らぎ、気が抜ける今の時期は特に注意が必要です

乳児期の赤ちゃんに多いですが、稀に1歳以上でも発症する事があります

 

原因が不明なため、予防方法は確立されていませんが、以下の3つのポイントを守ることでSIDSの発症率が低くなると言われています

1.子どもの顔が見える仰向けに寝かせましょう

2.出来るだけ母乳で育てましょう

3.煙草をやめましょう

 

また、睡眠中の窒息事故を防ぐためや、異常に早く気付くために以下のポイントにも気をつけましょう

1.子どもを一人にせず、眠っている時には目を離さないようにしましょう

2.柔らかい布やぬいぐるみや紐状の物を子どもの側に置かないようにしましょう（睡眠中はスタイを外しましょう）

3.口の中に異物やミルク、食べた物などの嘔吐物が無いか確認しましょう

4.定期的に子どもの呼吸、体位、睡眠状態や室温、湿度を確認しましょう

 

悲しい思いをする人が1人でも少なくなるよう、それぞれに出来る事を行い、発症率を下げていきましょう。

 

また、この1ヶ月間は親御さんも子ども達も環境の変化に慣れるのに必死で、心も体もお疲れのことと思います💦

ゴールデンウィークに思い切りリフレッシュして、5月からも みんなが元気に遊べる事を願っています✨

もしもの時には、お気軽にお問い合わせください😉