こんにちは🎵　もりのなかま病児・病後児保育室です😊✨

 

朝・晩の寒暖差があり、何を着れば良いのか迷ってしまいますね💦

湿度も少しづつ高くなり、体にだるさを感じてしまう日も出てくるかもしれません。食事🍱をしっかり摂っていきましょう💕

 

 

6月4日は何の日か知っていますか❓　

　

『虫歯予防デー』です🦷✨　　ム（６）シ（４）という語呂合わせから、この日になったそうですよ😊

また、6月4日～10日の1週間は「歯と口の健康週間」に定められていて、お口の健康を見直す週間になっています。

 

今日は、大切な歯を守るためのとっておきの方法をお話しますね🙌

子どもの歯は20本、大人の歯は親知らずをぬいて28本あります🦷

 

～歯ってどんなお仕事をするの❓～

◻️食べ物を細かくする（もぐもぐ）：歯があるから、ごはんを小さく噛み砕いて、胃や腸で消化しやすくすることができます。

もし、歯がなかったら、そのままゴクンと飲み込むことになって大変ですよね

◻️お話するのを助ける（はっきりペラペラ）：きれいな発音をするにも大切なんです❗️　　

歯の隙間から息が漏れてしまわないように、言葉をはっきり伝えるお手伝いをしてくれています

◻️お顔の形を保つ（ニコニコ笑顔）：歯がしっかり並んでいると、お顔の形もきれいに保たれます。

素敵な笑顔😊のためにも、健康な歯は欠かせませんね💕

◻️頭の働きを助ける：噛むことで脳が刺激されて、考える力がグングン成長します

 

 

～虫歯ってどうしてできるの❓～

虫歯の原因には、「虫歯菌（ニュータンス菌）」「糖質」「歯の質」の3つの要素があります

ごはんを食べた後は、歯に食べカスが残っています。虫歯菌は、この食べカスが大好き  食べカスをモグモグ食べて、酸を出します。

この酸が歯を溶かし虫歯ができてしまいます😖　

そして、乳歯は永久歯に比べて柔らかいので、虫歯になりやすく進行も早いです

 

でも、大丈夫 虫歯は防ぐことが出来ますよ

 

～虫歯を予防する３つのポイント～

①毎食後の歯磨きを習慣にしましょう

食べカスが、お口の中にある時間を少しでも減らしましょう。小さなお子様は、「仕上げ磨き」をすることで、もっとピカピカに

外出先で歯みがきが難しい時は、お茶や水でうがいをするだけでも効果的です✌️

 

②おやつの時間をなるべく決めて、ダラダラ食べをやめましょう

おやつ＝甘い物　ではありません。繊維の多いサツマイモは、歯の汚れも取ってくれるのでおすすめです💖

ジュースや甘い物が、お口の中にある時間を短くするためにも、時間を決めて食べましょう。

 

⓷定期的に歯医者さんに行きましょう🦷✨

虫歯がなくても、定期的に歯医者さんに行きましょう❗️（プロにお任せ）

初期の虫歯があれば、すぐに治せますし、フッ素を塗ってもらって虫歯を予防したり、良いことだらけです

特に、小さなお子様は、歯医者さんにも慣れて、歯医者は怖くないところだとわかってもらえると良いですね

 

毎日の歯磨きを頑張って、ピカピカ丈夫な歯🦷✨で、おいしいごはんをたくさん食べて、元気に過ごしましょう

 

 

 

🐸病児病後児室のご利用登録について🐸

利用するかはわからないけれど、もしもの時のためのための登録も大歓迎です💖

お子さまが元気なうちに、登録されておくと安心ですね🎵　

事前に、面談日のご予約をお願いしております🐌　面談日は、感染予防のため保護者の方のみでお願いいします

お気軽にお問い合わせください🎵

 

もりのなかま病児・病後児保育室　　☎022-226-7673　（8：30～17：30）

こんにちは　病児・病後児保育室　小田原です🎵

 

最近の利用の様子をご紹介します

今回はリピーターのお友だちです👦👧

 

ボールを上手に掴んで、どんどん転がしていきます

お気に入りのオレンジ色のボールは僕のだよ　片手でキープしながら他の色のボールを転がして楽しんでいました

じゃ～ん　このバイクかっこいいでしょ✨✨

音楽が大好きで、曲に合わせてマラカスを振ったりピアノを弾いてノリノリでした🎵

 

 

こちらのお友だちは、張り切ってお人形のお世話をしてくれました✨

お弁当を持ってピクニックに しゅっぱ～つ

お写真撮るね📸「はい、良いお顔」

ミルクもたくさん飲んでね👶🍼

「ピンクも紫もどっちも好きよ♡」　両方とも使っちゃえ

 

 

病児保育室は、お子さんが病気の時や その回復期に利用しているので、『調子が悪いのに預けてしまって可哀想』そう思いながら利用している方や、登録したものの利用を躊躇している方もいらっしゃるかもしれません💦

しかし、自分のペースで 自分の好きな玩具で思う存分遊べて楽しんでくれているお友だちが沢山います✨✨

（実は、普段は保育園に通っている3歳の娘も定期的に「ちょっと具合が悪いみたい」「ママのお部屋に行きたいな♡」とおねだりしてきます。）

「ごねんね」ではなく、「いっぱい楽しんでおいで」という気持ちで利用してみてください🍀

こんにちは　もりのなかま病児・病後児保育室　小田原です🎵

日に日に気温が上がり、まだ暑さに慣れていない今の時期は体調を崩しやすいですが皆さんはいかがですか❓

暑さへの対策には、衣服での調整や こまめな水分補給が大切ですが、お子さんにどんな飲み物を与えたら良いか迷うことは有りませんか❓

 

お子さんの日常的な水分補給には、純粋に体に必要な水分を補給する事が出来る『水』や『ノンカフェインのお茶（麦茶など）』がおすすめです

それでは、その他の飲み物はどうでしょうか❓

水やお茶以外の飲み物を与える時の注意点をお伝えします。

 

ジュース

ジュースには糖分や添加物が多く含まれます。

虫歯や肥満のリスクが上がるだけでなく、高血糖を引き起こす恐れもあるため、多く飲み過ぎないように注意が必要です

ジュースは水分補給ではなく、あくまでも「嗜好品」として適度に楽しむようにしましょう

 

スポーツドリンク

スポーツドリンクには、およそ5％の糖類が含まれていると言われています。

多く飲みすぎるとエネルギーの過剰摂取に繋がる恐れがあるため、こちらも日常的な水分補給には適していません。

 

経口補水液

経口補水液は、体で失われた水分や電解質を素早く吸収できるのが特徴です。

そのため、脱水を起こしてしまった時には効率良く水分が摂れますが、脱水や熱中症の予防効果は有りません。

そのため、経口補水液も日常的な水分補給には適していません。

 

牛乳

牛乳にはカルシウムが豊富に含まれており、子どもに積極的に摂らせたい飲み物です。

しかし、カルシウムだけでなく、脂質も多く含まれ、飲み過ぎるとエネルギーの過剰摂取や、お腹が満たされて食事量が減ってしまう恐れが有ります。

幼児は1日コップ1杯（200ml）、小学生は1日300ml程度を目安にしましょう

 

 

そして、何を飲むかだけでなく、「こまめに摂取する」という事が大切です✨✨

子どもの体は70％が水分で出来ており、大人よりも脱水になりやすいです💦

 

・起床時

・ごはん/おやつのタイミング

・外出前後

・お昼寝前後

・入浴前後

・就寝前

 

子どもは、喉の渇きを上手く伝えられない事も有るので、上記のタイミングを意識しながら「一度に沢山」ではなく、「少しづつ こまめに」水分補給を行っていきましょう🍹